4. August 2025
RUN BOY RUN - Loud for the Silent – Mein erster offizieller Lauf steht an !
5 km Alsterlauf Hamburg – ich bin dabei!
Am 7. September ist es so weit – ich werde das erste Mal offiziell an einem Laufevent teilnehmen. 5 Kilometer beim Alsterlauf in Hamburg. Und nein, das ist keine kleine Sache. Nicht für mich. Und schon gar nicht für das, was dahintersteht.
Denn dieser Lauf ist nicht nur ein Haken auf meiner persönlichen To-do-Liste – er ist der erste Lauf, den ich unter der Flagge von “Under a Rest” bestreite. Unserem kleinen großen Projekt, mit dem wir Aufmerksamkeit schaffen wollen. Für ME/CFS. Für all die Menschen, die im Schatten kämpfen, ohne gesehen zu werden. Für Lisa.
Ich laufe nicht nur für mich. Ich laufe für uns. Für sie. Für alle, die gerade nicht laufen können.
Ein Datum, ein Ziel, ein Anfang
Die Anmeldung ist raus. Der Termin ist im Kalender. Und während das bei anderen vielleicht einfach nur ein weiteres Event im Jahresplan ist, bedeutet es für mich ziemlich viel. Noch vor wenigen Monaten war selbst die Idee, überhaupt wieder regelmäßig Sport zu machen, ein zäher Prozess. Zwischen mentalen Blockaden, ADHS-Chaos, körperlicher Umstellung und einer sehr vollen Lebensrealität.
Aber irgendwie hab ich’s geschafft, aus ersten Laufversuchen mit klobigen Wanderschuhen langsam eine Routine aufzubauen. Neue Laufschuhe (danke Brooks 😅), WHOOP-Daten analysieren, langsamer Aufbau und das gute Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein.
Der Weg ist das Ziel? Ja, vielleicht. Aber der 7.9. ist ein Etappenziel mit echtem Gewicht.
Neues Outfit – neue Botschaft
Was mich besonders freut: Zum Alsterlauf werde ich auch zum ersten Mal offiziell unsere Sportkleidung zeigen. Ja, die Triathlon-Anzüge, die ich zusammen mit ChatGPT und ein bisschen kreativem Wahnsinn habe entwerfen lassen, sind fertig. Auffällig, bunt, unbequem ehrlich – genau wie unsere Geschichte.
Es wird nicht einfach ein Shirt mit Logo sein. Es ist ein sichtbares Zeichen für all die, die nie gesehen werden. Und es wird der Anfang sein. Denn die Sachen sind nicht nur für mich. Vielleicht tragen irgendwann auch andere Menschen „Under a Rest-Loud for the Silent“ auf der Brust – ob laufend, schwimmend oder radelnd. Erst einmal starten wir mit Laufkleidung, sobald diese fertig ist gibt es natrülich eine Tragefoto und wer weis vllt lass ich mir noch ein paar Sachen einfallen für den Lauf.
Noch knapp 4 Wochen bis zum Start
Bis dahin wird weiter trainiert. Die 5 km habe ich inzwischen schon mehrfach geschafft. Auch wenn es mal zäh war, mal richtig gut lief – ich weiß jetzt: Ich kann das. Und ich werde das machen. Nicht für Medaillen. Sondern für Geschichten. Für Begegnungen. Für ein bisschen mehr Sichtbarkeit.
Wenn du mich am 7.9. siehst – dann schrei ruhig laut „Los jetzt!“ oder „Zieh durch!“ oder einfach nur „under a Rest!“. Ich freu mich über jedes bekannte Gesicht und jede Unterstützung.
Und wer weiß – vielleicht ist das nur der Anfang von noch viel mehr
